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职场减压有什么“法宝”天心区青园大街工会联合会这场训练告知你

来源:行业新闻 发布时间:2024-03-16 04:39:53 浏览量:71 次 【返回上一页】

  湖南日报·新湖南客户端7月1日讯(通讯员 林珑)员工的工作和生活节奏都在变快,使压力不断加大,长时间处在压力状态下无益身心健康。压力对身体发生哪些详细影响,员工怎么样才干做到与压力和平共处?6月30日,长沙市天心区青园大街工会联合会展开“职场减压——与压力共舞,与高兴同行”主题训练。

  授课教师为资深婚恋心理专家周霞,她有14年高管及创业经历,是优单婚恋集团创始人、长沙市总工会女员工训练校园特聘副校长。本次训练班合计50余人参与。

  训练会上,经过介绍压力和心情对个人带来的影响,给员工做压力测验以及教学有用应对压力的实操办法,讲解了发生压力的原因,职场压力的四大来历,协助员工活跃应对压力,了解压力,一起,还带领我们探究压力带来的活跃影响及晦气影响,让我们和压力共舞,怎么开释压力,在工作中感触高兴。

  此次训练的展开,为下一步展开内容丰厚、形式多样活动注入强有劲的动力,天心区青园大街工会联合会将进一步满意新时代高素质员工队伍建设新要求,关怀关爱工会会员身心健康,丰厚其精力文化生活。